jakie s

Witam mam o to taki problem nie znalazlem takigo posta na forum wiec pisze tu i nie wiem czy dobry dział ale mam nadzieje ze tak . wiec o to moj problem mam troszke wystajacy brzuszek,i takie pytanie do was zredukować to czy może ćwiczyć dalej ,a jak nie to jakie inne macie pomysły :)? wiek 18 waga 83 wzrost 180

ból prawej strony szyi,ograniczenie przechylania głowy w lewo i prawo-ból.po zażyciu myoastan 50 i xeforapid nie nastąpiła żadna poprawa.w dalszym ciągu boli.może ktos miał podobne dolegliwości-jak sobie z tym radzic,jakie ewentualnie stosować leki czy rehabilitację?

Jakie Ph poradzicie na początek ? szczególnie zależy mi na sile ,Ph takie które nie klepie po nerach i watrobie na początek ,i co na odblok .... Czytałem trochę dużo zachwala M-drol ,trenadrol-ale chyba za mocny na pierwszy raz ? phera mass,sus500.Może coś innego ,tu dam się wykazać :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 105 Wzrost: 187 Obwód [...]

jakie są tabletki na żółtaki pod oczami problem z wysokim cholesterolem,albo jak się ich pozbyć mam też problemy z tarczycą

czy od "wpadniecia" na sciane mozna dostac wstrzasu mozgu. jedyny objaw -bol glowy, musze dodac ze nigdy mnie glowa nie bolala. teraz mnie boli codziennie oprocz spania. jakie badania wykonuje sie i jak sie leczy, jesli to wstrasnienie mozgu?

jakie ćwiczenia stosować żeby szybko było widać poprawę ? Mam strasznie tłuste uda nie mogę nosić krótkich spodenek , niektórzy ludzie twierdza ze wielbłąd ma mniejsze od moich to bardzo boli... wstydzę się pokazywać ludziom .

[...] waże 72kg i mam 186cm wzrostu, przeszukałem rożne tematy ale nie znalazłem przykładowych treningów więc proszę o rady. 2. Chiałbym dodać do tego wytrzymalość i kondycje wiec jakies biegi,pompki,brzuchy, ćwiczenia z ciężarem własnego ciała tylko niewiem za bardzo jak to dobrze ulozyc i jakie cwiczenia dac dokladnie zeby sie nie przetrenowac... [...]

Trenuje na silowni co najmniej 4 razy w tyg.Trenuje kixboxing i box do tego treningi anareobowe, joginng. Jakie suplementy, powinnam przyjmowac , nikt nie potrafi mi doradzic.Czy moge przyjmowac fosforan kreatyny? Dodam ze prace mam fizycznie i psychicznie ciezko.

[...] pare pytań na koniec : 1. jeśli podciągam się na drążku bez ciezaru na początku 12, a w ostatniej czwartej serii 3-4, to czy ma sens robić te ćwiczenie z obciażeniem?? 2. jakie powinny byc przerwy pomiedzy seriami w treningu brzucha?? 3. czy stosowanie pasa jest konieczne?? gdy robie przysiady i zdejmuje pas odczuwam ból, a bez jest ok 4. co [...]

Biore mete razaka 10mg okolo 5 dziennie i dostane 10 ampułek omnadrenu, mam 36 tab clomidu. jak mam brać ome i clomid i czy sam clomid starczy na odblok WIEK: 2. WAGA:89 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 61 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko:ok.120g dziennie -węglowodany: 300-350g -tłuszcz: ------ [...]

mam pytanie co do stosowania w dni nietrningowe ... poniewaz słyszałem juz bardzo wiele wersji,jakie jest naprawde profesjonalne wyjscie z tej sytuacji ? i ile opakowan powinno sie "zjesc" w jednym cyklu ? dzieki z gory

czy doping danabol i inne maja wpływ na płodność u facetów?Czy tego typu dopingi maja wpływ na zdrowie i organizm.Jeżeli nie to jakie dawkowanie jest?Proszę o szczere odp bo w internecie mało o tym piszą.Czy już ktoś tego używał?

[...] najlepsze będą ,Epi lub h-drol ,ale który będzie lepszy na siłę ,bo to jest mój priorytet naa ten rok ..czy oba razem ? Tu proszę o wasza rade ,najlepiej tych co brali oba i jakie mieli efekty siłowe i masowe ,no i jak ze zdrowiem czy mocno odczuliście te Ph.? Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 105 Wzrost: 187 Obwód klatki: 125 Obwód [...]

[...] seri a na małe ok.9-12 serii i przerwy pomiedzy seriami powinny trwac około 2-3 min. Mam kilka pytń . 1. Czy można łączyć partie miesniowe w 11 dzien np biceps + nogi ? A jak tak to jakie najlepiej ? 2.Tyle serii np. 12-16 wszystkich ćwiczeń razem czy każde po tyle serii? 3. I ile powinien trwać taki trening a ile aeroby bezpośrednio po nim ?

Witam Was wszystkie bardzo serdecznie, forum bardzo obfite w rady i informacje. Każdy jednak jest inny, co za tym idzie bardzo bym prosiła o drobne porady dostosowane do mła. Mam 32 lata, moja przygoda z fitnessem, siłownią rozpoczęła się gdy miałam 15 lat. W tak zwanym między czasie urodziłam dwójkę dzieci. Treningi- wracałam, [...]

czy przebicie kolczyka w brwi boli? czy jest to jakieś ryzyko do zakażenia? a ta osoba która przekuwa brew czy język czy cos innego odkarza igle? jakie jest ryzyko ze przez zrobienie kolczyka w brwi mozna zarazic sie jakas zakazna choroba

[...] tylko 60kg. Chciałbym prosić o niewielką pomoc. Mianowicie chciałem zacząć coś trenować. Niestety do dyspozycji mam tylko 2 hantle (10 i 5kg) Poniżej wypisałem ćwiczenia, jakie chciałbym robić, lecz nie wiem w jakich odstępach czasowych, oraz ile serii po ile. A więc: Plecy: wiosłowanie. Biceps: supinacja, chwyt młotkowy. Triceps: francuskie [...]

[...] nie używam cukru białego ani żadnego sypanego, ograniczam słodycze do minimum. Jem normalnie, w małych ilościach, schudłem już troche więc jakoś idzie. Nie mam pieniędzy na jakieś specyficzne diety więc jakaś dieta odpada, no chyba że niezbyt droga i dość dobra. Jak trenować i co trenować? (Masa czy Rzeźba Jeśli nie można odp. jednoznacznie to [...]

[...] łapa jest dość gruba (wiadomo na wyprostowanej jeszcze tric jest u góry) a na dole ręka jest dość wąska, nie widać tego charakterystycznego wzniesienia bicepsów. Poradźcie jakie ćwiczenia stosować i jak ćwiczyć aby właśnie wizualnie poprawić kształt bicepsów na dole i zwiększyć ich wysokość (modlitewnik, uginanie w oparciu o kolano czy jak??)

siema. czytalem juz troche ale nie moge znalezc konkretnej odp na moje pytanie. Jakie suple proponujecie na przyrost sily ( koniecznie musza to byc kaps i nie moga byc drogie tak do 80zl) . Chodzi mi o to zeby na 100% dzialaly. Myslalem nad jablczanem kreatyny CM3 360caps 1250mg( bedzie to dobre)? cwicze 2 lata.